TRIBUNNEWS.COM - Menggunakan tablet atau smartphone sebelum tidur pastinya sering dilakukan sebagian besar orang.
Meski sudah banyak yang tahu bahwa hal ini tak baik, tapi tetap tak bisa dipungkiri jika kamu masih terus melakukan ini.
Bukannya membaca bacaan yang bersifat cetak, kamu mungkin lebih memilih untuk membacanya secara online.
Dilansir dari nytimes, beberapa ilmuwan melakukan percobaan kecil terkait hal itu.
Responden sebanyak 9 orang menghabiskan 10 malam di sebuah laboratorium tidur. Selama 5 malam berturut-turut sebelum tidur mereka membaca dengan iPad lalu lanjut membaca bacaan cetak.
Dalam penelitian ini, mereka diminta untuk membaca di ruangan yang remang-remang sampai mereka merasa siap untuk tidur.
http://www.tribunnews.com/kesehatan/2018/05/28/baca-online-vs-baca-cetak-sebelum-tidur-pilihanmu-menentukan-kesehatanmu
0 Response to "Baca Online Vs Baca Cetak Sebelum Tidur, Pilihanmu Menentukan Kesehatanmu"
Posting Komentar